Mente sana en ping-pong sano: Olímpicos y cerebro

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Las redes neuronales son como los músculos que pueden ejercitarse para fortalecerse y mejorarse. Nuestro cerebro se modifica una y otra vez todos los días. Que mejor que hacerlo con el fin de crecer nuestras conexiones cerebrales.

Algunos deportes han sido puestos a investigación por parte de la Clínica Mayo para conocer que tantas ventajas tienen no sólo a nivel físico o corporal sino sus virtudes en el desarrollo del cerebro. Tal a sido el caso del ping-pong o tenis de mesa.

Concentración, coordinación y precisión entre visión y manos, además de los beneficios propios del ejercicio aeróbico para la oxigenación del cerebro, son parte de las virtudes de este deporte olímpico. Vale decir que para personas mayores o de tercera edad es una excelente opción para mantener en forma la mente.

Otros deportes que han demostrado sus virtudes para el crecimiento cerebral son taekwando, badmington, remo, canoa y esgrima.

Olympics for the rest of us: How ping-pong can help your brain